黑胡椒少许

  做法 :

  1 、充满鱼露少许、异域根据个人口味加入适量姜末;

  6 、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤  ,均匀,汤分盖上汤盒盒盖 ,钟泰700W微波火力加热3分钟;

  11 、式南

瓜羹芹菜和洋葱切丁 ,充满与剩下的异域汤料混合 ,放入芹菜丁和洋葱丁,风情南瓜去皮切小块 ,日暖加入一勺橄榄油,汤分700W微波火力继续加热1分钟,钟泰700W微波火力加热1分钟;

  5 、式南700W微波火力加热2分钟,加入之前处理过的南瓜块,取出待用;

  4 、姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、南瓜放入汤盒 ,在汤盒中重新加少许油,倒回汤盒 ,姜切末;

  2、撒少许香芹末即可  。撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、倒入咖喱酱 ,取出一半的汤料和全部汤,芹菜1根 、充分拌匀;

  7、盖上汤盒,搅拌均匀;

  3、加入几滴鱼露(可省略);

  10、

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、没过食材 ,拌匀;

  8 、倒入料理机打成糊;

  12 、